フジエダセイタイ　整体師ロンの日々是幸日♪

また、カレーですが…

(￣¬￣；)ゞ ﾊﾊ…



◆耳鳴りや難聴には…

カラダを冷やす陰性食品
きゅうり、トマト、
バナナ、グレープフルーツ
などを避けて、

カラダを温め、
血行を良くする陽性食品
にんじん、ごぼう、
れんこんなどの根菜類、
生姜、唐辛子などを
たっぷり
摂ってくださいね♪


◆根菜たっぷりカレー♪

【材料】

★ごぼう
★れんこん
★大根
★にんじん
★玉ねぎ
★じゃがいも
★生姜

★豚肉



作り方は

いつものおうちの作り方で

どうぞ〜♪



今日は〜



炒めてから、

豆乳、昆布、和風だし、

ナムプラーで

コトコト煮込んで

ルーを入れて




できあがり〜♪



σ(^〜^〃)
ﾓｸﾞ、ｼｬｸ、ｺﾞﾘ　


美味い

いろんな食感がいい〜

きんぴらにしても
いいよね


カラダが喜んでま〜す




日々是幸日

(*´∇｀ )ノ

カラダの中から元気になる
おかずレシピ考案中〜
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