2013年02月21日
平野レミ「つぶやきごはん」～あっさり豚
簡単で、
花粉症対策、筋肉疲労に
期待できるので紹介します♪
平野レミさんの「つぶやきごはん」から
あっさり豚
いま「やじうまTV」で紹介した料理はこちら！
「あっさり豚」
砂抜きしたあさり４００gをフライパンに入れ、
豚しゃぶ肉２００ｇをあさりの上にのせる。
酒大さじ３をふりかけてふたをし、火にかけてあさりが開くまで蒸す。
器に盛って香菜または三つ葉を散らし、ポン酢で食べる。
こちらを参考に、唐辛子とバター、醤油少々♪
豚肉、あさりでビタミンB群たっぷり♪
疲れた筋肉を癒し、
ウイルスや花粉が侵入しやすい
鼻やのどの粘膜を丈夫にしてくれますね♪
トマトや玉ねぎをプラスすれば、血行促進、肝機能の上昇、ストレスを抑制してくれるポリフェノ～ルも摂れますね♪
(*^_^*)/ お試しください♪
◆ふじえだ整体 アメーバブログ
http://ameblo.jp/yokunaru-fujieda-seitai/
◆ふじえだ整体 ホームページ
http://s.fhp.jp/yokunaru/
◆整体師ロンの医食同源
http://iitomo.eshizuoka.jp/
【facebook 近藤諭】
http://www.facebook.com/satoshi.kondo.9883
【YouTube ふじえだ整体】
https://www.youtube.com/channel/UCGT1wTeYQgmaWPYHDyc-Ucg
土曜、日曜えがおで施術します♪
４２６－００６１
静岡県藤枝市田沼１－４－３０
サザンケイビル２階
【ふじえだ整体】
施術受付 9：00～21：00
日曜施術 9：00～17：00
休院日 火曜日・祝日
０５４－６３６－９１２２
花粉症対策、筋肉疲労に
期待できるので紹介します♪
平野レミさんの「つぶやきごはん」から
あっさり豚
いま「やじうまTV」で紹介した料理はこちら！
「あっさり豚」
砂抜きしたあさり４００gをフライパンに入れ、
豚しゃぶ肉２００ｇをあさりの上にのせる。
酒大さじ３をふりかけてふたをし、火にかけてあさりが開くまで蒸す。
器に盛って香菜または三つ葉を散らし、ポン酢で食べる。
こちらを参考に、唐辛子とバター、醤油少々♪
豚肉、あさりでビタミンB群たっぷり♪
疲れた筋肉を癒し、
ウイルスや花粉が侵入しやすい
鼻やのどの粘膜を丈夫にしてくれますね♪
トマトや玉ねぎをプラスすれば、血行促進、肝機能の上昇、ストレスを抑制してくれるポリフェノ～ルも摂れますね♪
(*^_^*)/ お試しください♪
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土曜、日曜えがおで施術します♪
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日曜施術 9：00～17：00
休院日 火曜日・祝日
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Posted byフジエダセイタイat12:07
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簡単料理レシピ
